3 мощных правила для Нового года

В уходящем году я незаметно для самой себя выработала три новых правила, которыми пользовалась каждый день. С удовольствием поделюсь с вами. Это здорово облегчило и улучшило мою жизнь. Пользуйтесь


Правило первое: Благодарите

Я часто вижу вокруг себя, как люди обесценивают то, что им дали. Неважно, что — внимание, вещь, деньги, отношения, поступок. На самом деле мы никогда не знаем, каких сил стоит людям дать другому хоть что-то. Иногда это последние ресурсы. Вы никогда не знаете, как покупался и выбирался для вас «не тот подарок».

Как тяжело некоторым людям обнять друг друга или сказать добрые слова. Верьте в искренность и благодарите искренне, как за огромную драгоценность. Вы никогда не знаете, что там за кулисами. Как плачут люди, чьи усилия не были оценены. Как стыдно им, что не угадали и не угодили. Нам никто ничего не должен, и поэтому каждый добрый шаг в нашу сторону — величайшее богатство.

Правило второе: Правильно выбирайте дистанцию

Когда-то я была тем человеком, которому легче порвать отношения, чем внутри них выстроить границы, сказать «нет» или просто отдалиться. Мне было так больно, так страшно, я чувствовала такое бессилие, что предпочитала сбежать и потом оплакивать разрывы и справляться с болью.

Сейчас я знаю, что такое правильно выбранная дистанция. С некоторыми людьми вполне можно себе долго и плодотворно иметь дело, если отдалиться.

Инструменты большей дистанции:

не очень часто общаться,

не очень откровенно говорить,

выбирать нейтральные темы,

не оставаться вдвоем,

не прикасаться,

перейти в более формальные рамки.

Многие и многие отношения могут существовать годами на более далекой и прохладной дистанции, нежели мы привыкли. Дистанцируйтесь, и вам не придется прибегать к конфликтам, тайному раздражению или саботажу для того, чтобы сбросить напряжение.

Правило третье: Ведите себя так, будто вас любят

Ко мне в группы зачастую приходят люди, которые не верят в то, что их можно любить. Они шарахаются от комплиментов, объятий, подарков, помощи и любого внимания. Они в этом не виноваты, им трудно, но со стороны других их поведение выглядит избегающим и отстраненным. Такое поведение называется «контр-зависимость».

Больше всего на свете в этом случае мы можем хотеть хороших, теплых отношений с другими, и при этом вести себя так, будто нам никто не нужен.

Если вы «поиграете» в то, что вас любят, на минутку вообразив себе людей более безопасными, вы станете более теплым и открытым. Попробуйте реагировать на все из этой роли, а не из привычной. Вы начнете предлагать сами, соглашаться на предложение других и относительно спокойно переживать отказы. Люди вокруг вас почувствуют, что они вам нужны, и что вы идете навстречу. Не верите? попробуйте!

Инструменты новой роли:

быть чуточку приветливее,

давать больше обратной связи,

улыбаться,

решиться смотреть в глаза,

на приглашения и предложения реагировать не смущенным молчанием, а «да, приду, я рад!»,

воображать себе, что на самом деле от вас не хотят избавиться, а хотят с вами быть.

Так тоже бывает, честно-честно. Желаю вам в Новом году поэкспериментировать с этими правилами, и, возможно, получить счастливые результаты.

Юлия Рублева

Источник 

COMMENTS

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

 

Присоединяйся!

Анатомия Успеха - самое увлекательное сообщество на Facebook!

 

Имя

анатомия успеха,6,
ltr
item
successposts.ru: 3 мощных правила для Нового года
3 мощных правила для Нового года
В уходящем году я незаметно для самой себя выработала три новых правила, которыми пользовалась каждый день. С удовольствием поделюсь с вами. Это здорово облегчило и улучшило мою жизнь. Пользуйтесь
https://1.bp.blogspot.com/-XfEbmxwHcF4/XC4Kb3Bd0XI/AAAAAAAAMZk/BxCHh0Jo6I0Q3OUST5jnDzmHB6RmBCnsQCLcBGAs/s1600/3-moschnyh-pravila-dlya-novogo-goda.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-XfEbmxwHcF4/XC4Kb3Bd0XI/AAAAAAAAMZk/BxCHh0Jo6I0Q3OUST5jnDzmHB6RmBCnsQCLcBGAs/s72-c/3-moschnyh-pravila-dlya-novogo-goda.jpg
successposts.ru
https://www.successposts.ru/2019/01/3-moschnyh-pravila-dlya-novogo-goda.html
https://www.successposts.ru/
https://www.successposts.ru/
https://www.successposts.ru/2019/01/3-moschnyh-pravila-dlya-novogo-goda.html
true
5791474025394327630
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy