Обесценивание - способ не благодарить


Многие из нас часто сталкиваются с обесцениванием. И почти все психологически разрушаются.


Обесценивание - механизм контакта, который лишает значимости, или делает менее ценным чьи то достижения, качества личности, способности. Когда это возникает? Логично предположить - когда мы не хотим, осознанно или нет, признать заслуги другого. А благодарность - это чувство признательности за сделанное добро, оказанное внимание, услугу. Устаревшее значение слова " благодарность" - вознаграждение, плата.

По каким причинам человек обесценивает другого?

Механизм возникает:

1. Когда человек не получает желаемого и, как реакция, возникают сильные чувства. Чем сильнее чувства, тем сильнее проявляется обесценивание: от равнодушия, критики, насмешек до мести.

Пример: человек ожидал, что вы поступите по его плану. А вы повели себя, не оправдывая его ожиданий. Сильные чувства злости, гнева толкают его к обесцениванию вас лично или ваших достижений.

2. Когда человек прямо не может себе в чем то (а тем более другим) признаться, и он начинает манипулировать обесцениванием.

Пример: вы оказали услугу , за которую надо платить. А человек не готов платить и признаться прямо об этом не может. Вот здесь и начинается обесценивание. Ваша услуга нивелируется, идёт сравнение с другими специалистами.

3. Когда человек хочет управлять вашими чувствами. Обесценивание ему здесь в помощь.

Пример: зная о вашей особенности сильно впечатляться, терять концентрацию и настрой на задуманное, человек вас обесценивает и вы в его власти. Вы готовы сделать выбор в его пользу, чтобы только не испытывать этих чувств.

Как же не разрушиться, встретившись с обесцениванием?

Важно помнить следующие вещи:

За обесцениванием часто стоит собственный страх, стыд и вина обесценивающего. Человек усвоил такой способ не встречаться со своими сильными эмоциями.

Лучший способ контакта - игнорирование, если это возможно. Не включайтесь в прояснение и понятие " как".

Разделяйте факты и эмоции. Помните - эмоуэм здесь не ваш союзник.

Внимательно относитесь к себе, своим чувствам и телесным проявлениям. Это нужно для того, чтобы услышать не явные способы обесценивания.

Признавайте свои успехи и право другого на его мнение, отличное от вашего. И не больше того.

Если " близкий друг" замечает только ваши промахи и говорит вам все время о них - задумайтесь.опубликовано econet.ru.

Светлана Гулинская

Источник 

COMMENTS

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

 

Присоединяйся!

Анатомия Успеха - самое увлекательное сообщество на Facebook!

 

Имя

анатомия успеха,6,
ltr
item
successposts.ru: Обесценивание - способ не благодарить
Обесценивание - способ не благодарить
Многие из нас часто сталкиваются с обесцениванием. И почти все психологически разрушаются.
https://2.bp.blogspot.com/-Z-2Bwqud7r0/W1OXPAhaToI/AAAAAAAAIP8/5NniWO06Jg4fbBKY1mSvpzxwMr3v8df2wCLcBGAs/s1600/yujyuu.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-Z-2Bwqud7r0/W1OXPAhaToI/AAAAAAAAIP8/5NniWO06Jg4fbBKY1mSvpzxwMr3v8df2wCLcBGAs/s72-c/yujyuu.jpg
successposts.ru
https://www.successposts.ru/2018/07/obestsenivanie-sposob-ne-blagodarit.html
https://www.successposts.ru/
https://www.successposts.ru/
https://www.successposts.ru/2018/07/obestsenivanie-sposob-ne-blagodarit.html
true
5791474025394327630
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy