5 составляющих счастливой жизни по Карлу Юнгу


«Ваше видение мира станет ясным, только если вы сможете заглянуть в свое сердце. Кто смотрит наружу – видит лишь сны, кто смотрит внутрь себя – просыпается»


Швейцарский психиатр Карл Юнг выделил 5 составляющих, которые являются основой для счастливой жизни каждого человека. Его идеи прошли проверку временем и научно доказаны.

Помимо создания школы аналитической психологии, Юнг также предложил разделение людей на интровертов и экстравертов, развил учение о коллективном бессознательном, в образах (архетипах) которого видел источник общечеловеческой символики.

Почему не угасает интерес к учениям Юнга? Ответ прост: каждое новое поколение полагает, что оно уж точно должно быть более счастливым, чем предыдущее, и задумывается над тем, что для этого необходимо сделать. А на самом деле, что делает нашу жизнь счастливой?

Может быть это материальные ценности? Шикарные дома и автомобили? Карл Юнг считал, что вовсе не это. Он объяснял, что счастье приносит то, что находится внутри нас, а не снаружи.

Итак, 5 составляющих, которые, по мнению Карла Юнга, делают нашу жизнь по-настоящему счастливой.

1. Крепкое психическое здоровье.

«Я не то, что со мной случилось, я – то, кем выбираю стать», — Карл Юнг.

Все мы знаем, насколько важно заботиться о своем физическом здоровье. Но вот что касается психического здоровья – тут до сих пор существует куча комплексов и предубеждений. Юнг подчеркивал, что душевное здоровье – вот что самое важное условие для счастливой жизни.

Он полагал, что мы можем контролировать наше душевное состояние с помощью физических упражнений, которые очищают разум и способствуют выбросу эндорфинов.

2. Гармоничные отношения.

«Встреча двух людей — это симбиоз химических веществ, которые создают правильную комбинацию», — Карл Юнг.

Как правило, людей тянет друг к другу, они ищут общества себе подобных. Но если отношения не складываются – это все равно что оставаться одиноким. Юнг полагал, что для счастья важны не только хорошие отношения с близкими людьми, но и с коллегами по работе, друзьями и соседями.

Когда мы проводим время с теми, кто нам приятен, когда отношения с ними – гармоничны – чувствуем себя по-настоящему счастливыми. Потому так важно работать над отношениями, беречь их.

3. Умение замечать красоту вокруг себя.

«Ваше видение мира станет ясным, только если вы сможете заглянуть в свое сердце. Кто смотрит наружу – видит лишь сны, кто смотрит внутрь себя – просыпается», — Карл Юнг.

Смотреть на этот мир и быть благодарным за его красоту – не так уж просто. Я вспоминаю то время, когда умер близкий мне человек. Меня ничто не радовало, я ничего не замечала. Пока в одно жаркое утро я не проснулась, не подошла к окну, и повеяло прохладным бризом в лицо. И я подумала: «До чего же это прекрасно».

В тот день я осознала, что как бы нам не было тяжело, какие горести не приходилось бы переживать, всегда есть луч света в этой темноте. Мы не всегда обращаем на него внимание, потому что заняты и все время бежим куда-то. Поэтому Юнг подчеркивал, как важно замечать красоту нашей жизни и быть благодарным просто за сам факт, что мы тут – на Земле.

Сейчас очень много говорят о концепции «жить здесь и сейчас». А ведь именно об этом и писал Юнг много лет назад. Если мы хотим быть счастливыми – достаточно просто остановится на несколько секунд, посмотреть вокруг и поблагодарить всей душой.

4. Удовлетворенность от работы.

«Единственная цель человеческого существования — зажечь свет смысла в темноте нашего бытия», — Карл Юнг.

Большую часть своей жизни мы проводим на работе, потому если мы ее не любим, а еще хуже – ненавидим, то о каком счастье может идти речь? Чтобы быть счастливым – нужно чувствовать, что ты делаешь что-то полезное, и делаешь это хорошо. И размер зарплаты на это никак не влияет. Жить, чтобы работать, и работать, чтобы жить – это две большие разницы.

Когда вы гордитесь своей работой и ее результатами – становитесь счастливее и не чувствуете усталости. А когда просто ходите на нее, чтобы «отсидеть» положенное время от 9-00 до 18-00,  то устаете, будто разгрузили вагон угля, да еще и чувствуете себя глубоко несчастным.

5. Обязательно нужно во что-то верить.

«Я обнаружил, что все мои мысли вращаются вокруг Бога, притягиваемые к Нему неодолимой силой, подобно тому, как планеты вращаются вокруг Солнца. Я чувствую, что совершил бы страшный грех, если бы стал препятствовать этой силе», — Карл Юнг.

Речь не идет о жестких рамках какой-то религии, но человеку необходима вера – хоть какая-то. Это непременное условие для счастливой жизни.

Мысль о том, что во Вселенной есть какая-то высшая сила, что есть что-то глубокое и важное – придает нашей жизни осмысленность. Это подводит нас к пониманию того, что мы не исчезаем в никуда после смерти, что возможна другая жизнь, и мы сможем исправить свои ошибки. Появляется как бы шанс вернуться, и вернуться – совершенно другим, намного лучшим.

Ведь все мы боимся, что исчезнем после смерти. Тем, кто верит, что человек продолжает жить после смерти, как правило, легче смириться с тем, что нас когда-то не станет. Кроме того – они чувствуют себя более счастливыми и наслаждаются жизнью.

Хотя 5 составляющих счастливой жизни Карла Юнга – невероятно просты и понятны, он подчеркивал, что все мы разные, и этого нельзя не учитывать.

«Не исключено, что все эти факторы, которые должны бы принести вам счастье, при определенных обстоятельствах могут иметь обратный эффект. Какой бы идеальной не была бы ситуация – это еще не стопроцентная гарантия счастья».

И, действительно, иногда я соглашаюсь с Юнгом, что чем более настойчиво мы ищем счастье, тем больше вероятность, что мы его не найдем.

Относитесь к другим людям, как бы вы хотели, чтобы относились к вам, всегда проявляйте доброту, прощайте других и себя, не носите камень за душой, не завидуйте – и будет вам счастье.

Источник 

COMMENTS

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

 

Присоединяйся!

Анатомия Успеха - самое увлекательное сообщество на Facebook!

 

 

Имя

анатомия успеха,6,
ltr
item
successposts.ru: 5 составляющих счастливой жизни по Карлу Юнгу
5 составляющих счастливой жизни по Карлу Юнгу
«Ваше видение мира станет ясным, только если вы сможете заглянуть в свое сердце. Кто смотрит наружу – видит лишь сны, кто смотрит внутрь себя – просыпается»
https://1.bp.blogspot.com/-H-bEAGh2VOM/WyOdzA3c5dI/AAAAAAAAGlc/XrRwT8VwBOY-6ld9pTGvCo84Qc4DZO1dwCLcBGAs/s1600/YUng-1024x576.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-H-bEAGh2VOM/WyOdzA3c5dI/AAAAAAAAGlc/XrRwT8VwBOY-6ld9pTGvCo84Qc4DZO1dwCLcBGAs/s72-c/YUng-1024x576.jpg
successposts.ru
https://www.successposts.ru/2018/06/5-sostavlyayushhih-schastlivoj-zhizni.html
https://www.successposts.ru/
http://www.successposts.ru/
http://www.successposts.ru/2018/06/5-sostavlyayushhih-schastlivoj-zhizni.html
true
5791474025394327630
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy