Знаете, как вырастают здоровые психически люди?


Важность безоценочного принятия


Знаете, как вырастают здоровые психически люди? Психическое здоровье и благополучие формирируется во многом тогда, когда переживания ребенка не оспаривают и не ставят под сомнение.

Это значит, что на его фразу "Этот суп невкусный" ему можно дать очень разнообразные варианты ответа, от нежного "Ну как же невкусный, ты просто не попробовал"(читаем как "Ты чувствуешь неправильно") до радикального "Закрой рот и ешь" ("Мне плевать на то, что ты переживаешь").

Со взрослыми происходит ровно то же самое.

Когда тебе страшно, важно услышать, что ты имеешь право бояться и что от тебя не отвернутся. Когда ты злишься, важно, чтобы другой человек смог просто выслушать и покивать, не давая оценок (иногда лучший друг - это тот, кто слушает, и кивает, да).

Наличие в жизни человека, который умеет находиться рядом с твоими чувствами и не пытается что-то с ними сделать, переживается как очень ценное и наполнющее. Но что не менее важно - умение к самовалидации.

То есть способность создавать внутри себя пространство безоценочного принятия. Иногда это все, чего не хватает.

Способности оставаться наедине с собой, способность быть самому себе опорой. Когда внутреннее пространство перестает быть зоной боевых действий, оказывается, что всего в нем уже достаточно для жизни. А если чего-то недостаточно, все равно можно найти способ с этим жить.

Автор: Ольга Сушко

Источник 

COMMENTS

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

 

Присоединяйся!

Анатомия Успеха - самое увлекательное сообщество на Facebook!

 

 

Имя

анатомия успеха,6,
ltr
item
successposts.ru: Знаете, как вырастают здоровые психически люди?
Знаете, как вырастают здоровые психически люди?
Важность безоценочного принятия
https://4.bp.blogspot.com/-oO-_DXWu8E0/Ww6Dod4IKrI/AAAAAAAAFi4/7cfOY7zpJrMYr9ixKWdzueyjNJXf0PJagCLcBGAs/s1600/16797836_1454055211285476_6041485086803763332_o.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-oO-_DXWu8E0/Ww6Dod4IKrI/AAAAAAAAFi4/7cfOY7zpJrMYr9ixKWdzueyjNJXf0PJagCLcBGAs/s72-c/16797836_1454055211285476_6041485086803763332_o.jpg
successposts.ru
http://www.successposts.ru/2018/05/znaete-kak-vyrastayut-zdorovye-psihicheski-lyudi.html
http://www.successposts.ru/
http://www.successposts.ru/
http://www.successposts.ru/2018/05/znaete-kak-vyrastayut-zdorovye-psihicheski-lyudi.html
true
5791474025394327630
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy